[...] - drożdżówka +tiger? , czy wafelki ryzowe Poprzednia redukcja była klasycznym zagłodzeniem. Owszem możesz to powtórzyć będziesz żył na ilości kalorii jak w Afryce i tak długo jak żyją w Afryce. Jesz tragicznie a na diecie nie lepiej, twój wygląd jest wypadkowa twojego stylu jedzenia, jak go nie zmienisz to będziesz jeszcze gorzej wyglądał, a [...]
Hej, Bf może wynosić pod 17% i tutaj raczej będzie potrzeba dłuższej redukcji niz kolejny miesiac tym bardziej że już jesteś dość długo w deficycie wiec organizm jest zmęczony , osobiscie zrobiłbym teraz 2-3 tyg przerwy na regeneracje , wszedł na okolice zera a potem kolejna redukcja , deficyt nei jest optymalnym stanem dla naszego organizmu i [...]
[...] jak to się zlezie na impreze to nawet w zabawie przeszkadza hihihehe gdyby pare tworzyły osoby o takich samych charakterach to były by nudy masakryczne i związek by pewnie długo nie pociągnął. Ja osobiście mam tak skrajne poglądy, charakter i styl, że na podobne osoby nie trafiam hawajskich koszulek nie lubię. choć spodenki hawajskie na plaże [...]
[...] i kartę PRO swoją drogą gdzie w tym wszystkim sędziowie? zalatuje pedobearem wywiad po wygranej: Stoję właśnie ze zwyciężczynią AC Europe 2011. Gratuluje wygranej. Jak długo trenowałaś? Zaczęłam w tym roku. W moim kraju nie ma tej kategorii tak więc kiedy tylko usłyszałam o tych mistrzostwach to od razu wiedziałam, że to szansa dla mnie. [...]
JA swoja pierwsza kretke wzielem po 1 roku cwiczen hmm moze za wczesnie wzieles 2 Brzuszek dobry klatka jescze dlugo dlugo bic jest hmm srednio tlyko jakos tych miesni nie widac na plecach Ale za brzuch soga
Czesiu nie ciągnij zbyt długo tego VLCD, ewentualnie rób wolniejszy reverse jak Marek, po co sobie metabolizm uszkadzać. Mareczek progres robił świetny na reverse, jak liczysz kcal to nie będzie z tym problemu Kibicuję mocno, bo jak wiesz pochodzę z dawnego radomskiego Ucz się też troszkę tej matmy jednak, no i ora et labora %-)
Paula - a myślałam, ze to ja jestem królową min:) W przeciwieństwie do Pauli jestem fanką trzymania długo, nawet na zasadzie ze pod wpływem grawitacji samo sie pogłębia... a ja sobie ksiązkę czytam, czy coś słucham..
[...] znowu, i przeszło na dziś rano. Zobaczę jak będzie to jutro, dziś odpocznę, jak będzie ok to znaczy ze te bóle to była kwestia przetrenowania/za krótkiego czasu regeneracji. czy długo już biegasz? Lipiec/Sierpień dzień w dzień po 5km. Wrzesień/Październik to tak w kratkę było z dwa razy góra 3 w tygodniu a Grudzień dzień w dzień też po 5km+ .
[...] U mnie silna wola wyglada tak ze jak dzisiaj zjem plasterek wędliny to za tydzień dołoże małego kebaba (bo przecież też drobiowy), więc trzymam sie co do grama- potrafie tak długo - ostatnim razem było to 9 miesięcy.Niestety potem byl urlop "all inclusive" no i poszło. Co do takiego ważenia produktów na razie robie to sam , w momencie jak juz [...]
Robię sobie teraz porządek na poczcie i patrzcie co znalazłem Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA BŁĘDY Z powodu gdyz juz pojawilo sie takie pytanie na forum postanowilem zrobic kilka fotkek i opisac proces produkcji (jezeli tak to mozna nazwac) trenbolonu Acetate: Zestaw produktow potrzebnych do produkcji 40ml 1ml/100mg Trenu A * 2 (finaplix-h) paletki [...]
Sobota była dniem treningu i jednocześnie dniem grzechu. Trening poszedł mi świetnie. Dość długo miałam po nim zakwasy w pupsonie :)) Niestety wieczorem wybrałam się na koncert i umierając z głodu musiałam coś zjeść na mieście. Wśród kebabów i innych fastfoodów wybrałam mniejsze zło. Zamówiłam sobie zestaw: mięso gyros + sałatki. Bezcenna była [...]
[...] brak... Jestem niecierpliwa po prostu...Prolaktyna mi trochę życie utrudnia, ale wałczę dalej! Martucca, dzięki! Powiedz, czy wiesz może coś na temat hiperprolaktynemii? Jak długo się to leczy i czy możliwe jest aby schudnąć? Alexxa, siostro, gdzieś zniknęła? Miałaś urodziny? Spóźnione i szczere życzenia kochana! Kolczyk ok, mam teraz okrągły z [...]
Jak to nie masz normalnego lekarza? Toszka, każdy chorobę przechodzi inaczej. Ja mam treningi siłowe i biegi, tez czasem mało śpię (jak śpię za długo, to prolaktyna eis u mnie podwyższa i mam bóle głowy), do tego mam prace fizyczna, nieraz się nadźwigam. Pewnie, ze wizyty 6x w tygodniu na siłce na ciężkim treningu nie są wskazane, ale żyj [...]
hahaha Szkoda gadać cóż na pewno bym po takim spotkaniu długo na forum się nie pojawił :D http://acexamato.wrzuta.pl/audio/y0CHgqwWNM/_-the_prophet-__from_kama Bardzo fajny kawałek ale od 2min się fajnie rozkręca =D
oj długo mnie na forum nie było... Nadrobię wpisy od środy tydzień temu. Dzień wcześniej odpuściłem trening mma z racji bolącego barku. Środowy trening również dla zdrowia odpuściłem i moim zdaniem była to słuszna decyzja. Do piątku czułem się świetnie i byłem głodny treningów! Jak już wspominałem wcześniej od czwartku byłem w Krakowie. Więc [...]
Slaws, napisz na priva albo tu co leci ze spalaczy i saa. Pewnie pisales 10-20 stron temu, ale nie pamietam;-). Co do yohy ktos pytal to palmas 5mg. 3x dziennie od dzis leci, zwieksze do 4x 5mg. T3 obecnie koncowka 75mcg (jeszcze z 4-5 dni, potem lekkie zejscie na 25mcg przez 3 dni, bo lacznie wyjdzie jakos 5,5tyg i tak;-)). Juz przeczytalem co [...]
[...] jedynie skórę ewentualnie tkankę podskórną), od łykania tabletek przeciwzapalnych możesz nabawić się tylko owrzodzeń żołądka i dwunastnicy. Trzeba przeboleć a trwa to długo (4-6-8 tygodni). PS odpuściłem dopiero jak złamałem żebro, ale w tym przypadku nie ma potrzeby robienia fotki rtg - po prostu słychać jak kość gruchocze np. przy [...]
[...] na pewno nie zastosuje patentu z alkoholem. Zatem musi się liczyć z wyzerowaniem estro. Ja spotkałem się z koncepcją: celem rozruszania przysadki. Pytanie zasadnicze: jak długo? W znanym mi przypadku - 4 op. po 30 szt. na jednej recepcie wskazują, że... długo ;-) Nawet przy dawkowaniu 1 tab co 2 dzień. Wydaje się, iż lekarz poszedł na pewniaka [...]
W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE
